「今日はもうご飯作るのめんどくさい…」と思う日、一人暮らしだと普通にあります。
仕事終わりで疲れてる日、休日で外に出たくない日、何も考えずにダラダラしたい日。
毎回ちゃんと自炊しようとすると、買い物・調理・洗い物まで含めて意外と時間も体力も使います。
そんな日に便利なのがデリバリーです。
最近は初回クーポンを配布しているサービスも多く、「思ったより安く使えた」というケースも珍しくありません。
上手く使えば、ご飯を用意する時間を減らして、そのぶん自分の時間を確保しやすくなります。
この記事では、一人暮らしでデリバリーをどう使うとラクなのか、出前館とUber Eatsの使い分け、そして帰宅後の時間を快適に過ごすコツまで、実際の使い方ベースでまとめています。
こんな方におすすめ
- 仕事終わりにご飯を作る気力が残っていない人
- 休日くらい何もせずゆっくり過ごしたい人
- 一人暮らしでデリバリーをどう使えばいいか迷っている人
- 自炊よりも“自分の時間”を優先したい日がある人
結論｜一人暮らしでご飯がめんどくさい日はデリバリーでいい
デリバリーを使うなら、まずは出前館を使えばOKです。一人暮らし向けの“いつものご飯”を頼みやすいので、「今日はもう動きたくない…」という日に便利です。
さらに、初回クーポンが配布されていることも多く、最初は想像より安く注文できます。
Uber Eatsも便利ですが、どちらも初回クーポンが配布されるので、まずは出前館を使って、気になるなら次回Uber Eatsを試すくらいの感覚がベストです。
デリバリーはどれを使えばいい？出前館とUber Eatsの使い分け
デリバリーは複数社ありますが細かく比較すると時間がかかります。迷ったらまず出前館で注文しましょう。
■ 出前館が向いてる人（まずはこれ）
- 選択肢の多さ、店舗数が豊富
- 安定したサービスを使いたい
- とりあえず失敗したくない
出前館は全体的に操作がわかりやすく、初めてでも使いやすい印象です。国内向けサービスということもあり、注文時の不安やトラブル対応も比較的わかりやすいので、「とりあえず失敗したくない」という人には向いています。
最近はお店と同価格での提供店舗も増えていて、気軽に使いやすくなっています。サービスは深夜まで対応していることが多く、仕事終わりの時間帯ならほとんど困りません。
安定したサービス重視なら出前館が安心
■ Uber Eatsが向いてる人（時間帯で使える）
- 深夜から早朝にも使いたい
- 近場でサクッと頼みたい
- 時間優先で選びたい
Uber Eatsは深夜〜早朝帯でも動いていることが多く、東京だと「この時間は出前館が終わってる」という場面を補いやすいです。夜中にサクッと頼みたい日用に、選択肢として入れておくと便利です。
深夜2時以降ならUber Eatsもチェック
デリバリーはどんなときに使う？一人暮らしのリアルな使い方
“自分の中でラインを決めて有効活用する”
■ 仕事終わりが遅くて、帰ってから動きたくない日
22時以降に帰宅する日は、「ここからご飯を作るか…」を考えるだけでしんどい日があります。冷蔵庫を確認して、作る物を決めて、洗い物までやるとなると、気づけば食べ始める頃にはかなり遅くなります。こういう日は、帰宅前に電車の中で注文しておくだけでもかなりラクです。家に着く頃に料理が届けば、そのまま食事に入れるので「帰宅後の作業」をほぼ消せます。
■ お風呂の時間と合わせて使いたい日
個人的にかなり便利だと感じるのが、「お風呂に入っている間に注文が届く使い方」です。帰宅後すぐに注文して、そのままお風呂へ。出る頃に料理が届いていれば、温かいご飯を食べてそのまま寝る流れを作れます。「ご飯→風呂」よりも、「風呂→ご飯」にできるだけでかなり快適です。
■ 完全に何もしたくない日
休日や疲れている日は、外に出ること自体めんどうな日もあります。コンビニへ行くのすらめんどくさい、料理もしたくない、でも何か食べたい。そういう日にデリバリーがあると、お店の味を自宅で楽しめる外食気分が味わえます。
■ メニューを選ぶ時間も楽しみたい日
デリバリーは「面倒だから使う」だけではなく、普段行かない店を試したり、気になっていた料理を頼んだり、外食とはまた違う楽しみ方ができます。一人暮らしだと食事が作業になりがちですが、選ぶ時間込みで気分転換になることも多いです。
■ “自分の時間を優先したい”と思った日に使う
結局、一人暮らしでデリバリーを使うタイミングって、「ラクしたい」よりも、“時間を買いたい”感覚に近いと思います。料理・片付け・買い出しに使う時間を減らして、そのぶん動画を見たり、お風呂に入ったり、早く寝たりできる。「今日は自分の時間を優先したい」そう思った日に使うと、デリバリーの価値がかなり分かりやすいです。
※「自炊したい気持ちはあるけど、スーパーへ行くのがだるい」というときは、出前館のネットスーパーを使う方法もあります。
デリバリー後の過ごし方｜浮いた時間を自分のために使う
デリバリーを使うと、ご飯を作る時間だけじゃなく、買い物や洗い物の時間までまとめて減らせます。
一人暮らしだと、帰宅後の1〜2時間って意外と貴重です。料理をしているとあっという間に時間が消えますが、デリバリーなら「食べるだけ」の状態を作れるので、そのぶん自分の時間を確保しやすくなります。
個人的には、デリバリーを頼んだ日は、そのままお風呂に入って、動画を見ながらゆっくり過ごすことが多いです。
ドラマ、映画、バラエティを流しながらご飯を食べて、そのまま寝る。この流れだけでも、かなり気持ちがラクになります。特に仕事終わりって、「何もしない時間」を作れないと、疲れがそのまま残りやすいです。
無理して毎日ちゃんと自炊するより、「今日はラクする」と決めて、自宅時間を快適に使ったほうが、結果的に翌日も動きやすくなります。
最近はU-NEXTやDMM TVみたいに、映画・ドラマ・アニメ・バラエティがまとめて見れるサービスも増えているので、「今日はもう家から出ない」と決めて、デリバリー＋動画でゆっくり過ごす日を作るのもかなりおすすめです。
ちなみにU-NEXTとDMM TVの使い分けについてはこちらの記事でまとめています。
U-NEXTとDMM TVどっち？迷ったときの選び方と使い分け｜映画・外出・自宅で変わる最適解
まとめ｜ご飯がめんどくさい日は無理して作らなくていい
一人暮らしだと、「ちゃんと自炊しないと…」と思いがちですが、毎日それを続けるのは正直かなり大変です。むしろ、毎日しっかり自炊している人のほうが少数派だと思います。
無理に頑張るよりも、その日の疲れや気分に合わせて、「今日はラクする」と決めたほうが、結果的に生活は続けやすくなります。
デリバリーがあると、買い物・調理・洗い物の時間をまとめて減らせるので、仕事終わりや何もしたくない日にかなり助かります。
迷ったら、まずは出前館から使えばOKです。普段使いしやすいチェーン店系も多く、一人暮らしの“いつものご飯”と相性が良いです。
深夜帯や時間によってUber Eatsを使い分ければ、「この時間もう何も食べられない…」を避けやすくなります。どちらも初回クーポンが配布されていることが多いので、まずは気軽に試してみるのがおすすめです。
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